Reizen naar Nepal
  Voel de magie van de Himalaya in Nepal.
* Nepal introductie
* Trekkingen in Nepal
* Mountain flight
* Paragliden & Bungy-jumpen
* Raften/Kayakken
* Hete luchtballonvaart
* vrijwilligerswerk
* home
   

  vliegtickets:
* Arke / Arkefly.nl
* Worldticketcenter.nl
* vliegtickets Kathmandu met Singapore Airlines
  Aanbevolen trekking agencies:
* Mountain Sun Valley Treks & Expedition
* EncountersNepal
* Apple Travels and Tours
* Asian Heritage Treks & Expeditions
* Mountain House (Pokhara)
 
  Home
  Weer in Kathmandu - Nepal
   
 

 

Reizen-Nepal.nl: Trekking

 

Overzichten trekkingen

Wat is een trekking? Milieu-vriendelijk trekken
Type trekkingen Moeilijkheidsgradaties
Teahouse (lodge) trekkings Uitrusting
Volledig georganiseerde campingstrekking  



Trekking Route

Moeilijkheidsgraad

Lengte

Trekking in Annapurna regio:

Annapurna Klassieke Trekking: Annapurna Circuit (Anti kloksgewijze)

gemiddeld / moeilijk

22 dagen

Jomsom-Muktinath Trekking

Medium

12 dagen

Annapurna Panorama Trek

makkelijk

10 dagen

Sanctuary Trekking: Annapurna Base Camp

gemiddeld

15 dagen

Ghorepani-Poonhill-Ghandruk

makkelijk

7 dagen

Panchase Trek

makkelijk

6 dagen

Dhaulagiri Klassieke Trekking: Dhaulagiri Circuit

moeilijk

21 dagen

Royal Trekking

makkelijk

6 dagen

Mardi Himal Trekking

gemiddeld / moeilijk

12 dagen

Sikles Trekking

makkelijk

7 dagen

Trekking in Oostelijk gebied:

Makalu Basis Kamp Trekking

gemiddeld / moeilijk

20 dagen

Trekking in Everest regio:

Everest Klassieke Trekking (Jiri-EBC)

gemiddeld / moeilijk

21 dagen

Lukla naar Everest Base Camp / Basis Kamp Trekking

gemiddeld / moeilijk

14 dagen

Gokyo Vallei-Chola Pass Trekking

gemiddeld / moeilijk

20 dagen

Everest Panorama Trekking

gemiddeld

9 dagen

Rolwaling Vallei Trekking

gemiddeld / moeilijk

22 dagen

Arun Vallei (Salpa Pass) Trekking

gemiddeld / moeilijk

13 dagen

Trekking in Langtang gebied:

Gosainkunda (bevroren meer) Trekking

gemiddeld / moeilijk

7 dagen

Helambu Klassieke Trek

gemiddeld

7 dagen

Langtang Vallei Trekking

gemiddeld

9 dagen

Langtang Klassieke Trekking: Langtang-Gosainkunda-Shivapuri

gemiddeld / moeilijk

14 dagen

Ganesh Himal Trekking

gemiddeld / moeilijk

19 dagen

Across Ganja-La Pass Trekking

moeilijk

14 dagen

Jugal Himal (Panch Pokhari) Trekking

gemiddeld / moeilijk

13 dagen

Trekking in Kathmandu Vallei:

Kakani-Nagarkot-Dhulikhel Trek

makkelijk

5 dagen

Sundarijal-Nagarkot Trekking

makkelijk

3 dagen

Trekking in beperkt toegankelijk gebied:

Humla naar Mount Kailash/Manasarovar trek

moeilijk

27 dagen

Kanchenjunga Basis Kamp trekking

moeilijk

24 dagen

Manaslu Circuit trek

moeilijk

19 dagen

Lo-Manthang trekking (Boven / Upper Mustang): Het Verboden Koninkrijk

gemiddeld / moeilijk

15 dagen

Lower Dolpo trekking

moeilijk

20 dagen

Boven / Upper Dolpo en Shey Gompa trekking

moeilijk

22 dagen

Trekking in West Nepal:

Rara meer

gemiddeld / moeilijk

13 dagen

 

 

Wildernis trekkingen

 1.

 Makalu Basis Camp-Sherpani Col-Mera Piek Expeditie: E-mail voor meer informatie.

 2.

 Makalu Basis Camp-Sherpani Col-Amphu Lapcha Pass-Island Peak Expeditie: E-mail voor meer informatie.

 3.

 Rolwaling Vallei-Ramdung Piek Expeditie -Tashi Lapcha Pass: E-mail voor meer informatie.

 4.

 Pisang Piek Expeditie -Tilicho meer cross-Jomsom: E-mail voor meer informatie.

 

Nederlandse reisorganisaties voor wandelreizen in Nepal

Wat is een trekking?

Het woord Trekking werd voor het eerst door Britse bergbeklimmers gebruikt en dat betekent “op je eigen tempo lopen door reeds lang gevestigde dorpsspore, genietend van het intensieve contact met mensen in verre bergdorpen waar de levensstijl sinds vele generaties onveranderd is”.

De eerste trekker in Nepal was Bill Tilman, die in de gebieden als Annapurna, Helambu en Everest een trekking maakte en toestemming had van de Maharadja (Eerste Minister Rana) in 1949.

Back to Top  

Soorten trekkingen

Trekking agencies bieden veelal twee soorten trekkingen in Nepal aan: volledig georganiseerde trekking genaamd ‘camping’ en ‘teahouse/lodge’ trekking.

Back to Top  

Teahouse (Lodge) Trekking

Trekkers zijn onafhankelijk van vele theehuizen en plaatselijk beschikbare herbergen langs de trails/routes. Trekking op deze manier minimaliseert de kosten en is minder benvloed door diverse weersomstandigheden.

Een gids zal trekker/s in de gebieden leiden daar waar er toegangen van lokale herbergen zijn en een portier voor elke twee trekkers. 

Back to Top  

Volledig georganiseerde (Camping) Trekking

Trekkers zijn volledig afhankelijk van hun plaatselijk ingehuurd personeel en is een vrij grote uitrusting aangezien niet alleen de persoonlijke spullen van de trekkers moeten worden gedragen maar ook de groepsuitrusting en het eten. Trekkers zullen in tenten slapen en hun personeel zal maaltijden bereiden zoals die in het menu vooraf verstrekt worden. Trekkers zijn onafhankelijk om westerse, continentale, Tibetaanse of Nepaleze keuken te kiezen.

Een volledig georganiseerde trekking heeft een ervaren gids, een Sherpa, een kok, een keukenhulp en dragers (drie voor een trekker).

 

Dit soort trekkingen belooft een plezierige ervaring voor een bezoek aan afgelegen gebieden waar geen theehuizen of lokale infrastructuren beschikbaar zijn.

 

Back to Top  

Eco vriendelijke trekkingen

Men realiseert dat de activiteiten van het ecotoerisme zich in de loop van de afgelopen twee decennia hebben uitgebreid. Het is een kwestie van wereldwijd belang betreffende het milieu. Wij hebben het genoegen om aan te kondigen dat onze stap op het gebied van ecotoerisme een mijlpaal voor verbetering van natuurlijke gewoonte en zijn bronnen zal zijn. In tegenstelling tot anderen, inspireren en moedigen wij de lokale mensen aan om de natuur te bewaren. Onze gidsen staan bewust op het punt het milieu op de volgende manieren te beschermen:

         door het bewustwordingsprogramma over het belang van ecotoerisme aan te kondigen,

         de negatieve effecten op het natuurlijke en socio-culturele omgeving te minimaliseren,

         economische voordelen voor gastheer gemeenschappen, organisaties en autoriteiten generen, natuurlijke gebieden met behoudsdoeleinden managen,

         bewustwording naar het behoud van natuurlijke en culturele activa verhogen, zowel onder locals als toeristen,

         de efficiency en de billijkheid van het huidige concept van beschermde gebieden ontwikkelen voor bescherming van biologische en culturele diversiteit,

         wij nemen deel in Katmandu Milieu Onderwijs Project (KEEP). KEEP werkt op het gebied van milieubescherming. KEEP organiseert trainingsprogramma's ook voor de trekkingsgidsen. Onze gidsen worden opgeleid door KEEP voor hun betere kennis om het natuurlijke en culturele erfgoed te bewaren.

 

Back to Top  

Trekking moeilijkheidsgraadssysteem

 

Makkelijk

Voor trekkers zonder eerdere ervaring hebben wij een diverse aanbod van gemakkelijke treks. Bij een makkelijke  is er geen sprake van moeilijk klimmen of stijgen naar hoge hoogten en is gewoonlijk minder dan een week en dus geschikt voor iedereen. Ondanks dat is het niet minder interessant omdat lagere hoogtetrekkingen vaak kleurrijke horizonnen van een gehele reeks bergen biedt. De makkelijke trekkingen hebben volledige toegang tot theehuizen/teahouses en gaan lager dan 3500 meter hoog.


Voorbeelden:

Annapurna Panorama Trekkking
Ghorepani-Poonhill-Ghandruk Trekking
Kakani-Nagarkot-Dhulikhel Trekking
Sundarijal-Nagarkot Trekking
Royal Trekking
Panchase Trekking
Sikles Trekking

Medium/gemiddeld

Medium treks zijn uitdagender dan de makkelijke en zijn geschikt voor elke trekker die op zoek is naar iets energieker. Zij zijn langer, ongeveer tien dagen en je loopt naar boven en beneden en klimt naar hogere hoogte. Op deze hoogte zal u met close-up uitzichten op grotere bergen worden beloond. De gemiddelde of medium treks hebben volledige toegang tot theehuizen/teahouses en gaan lager dan 4000 meter.

Voorbeelden:

Everest Panorama Trekking
Sanctuary Trekking: Annapurna Basis Kamp
Jomsom-Muktinath Trekking
Langtang Vallei Trekking
Helambu Klassieke Trekking

Medium/gemiddeld - moeilijk
Trekkers met eerdere bergwandel ervaring zouden alleen medium-moeilijk trekkingen moeten ondernemen. Deze treks stijgen tot hoogten tot 5000 meter en krijgen te maken met enig steil klimmen, hoewel het nooit noodzakelijk is om touwen te gebruiken. Trekkingen op dit niveau kunnen geregeld worden voor een periode van 7-20 dagen.

 Voorbeelden:

Everest Klassieke Trekking: Jiri-EBC (Everest Basis Camp)
Rolwaling Vallei Trekking
Annapurna Klassieke Trekking: Annapurna Circuit (Anti klok)
Mardi Himal Trekking
Langtang Klassieke Trekking: Langtang-Gosainkunda-Shivapuri
Gosainkunda (bevroren meer) Trekking
Lukla naar Everest Basis Camp
Gokyo Vallei-Chola Pass Trekking
Arun Vallei (Salpa Pass) Trekking
Jugal Himal (Panch Pokhari) Trekking
Ganesh Himal Trekking
Lo-Manthang trekking (Boven / Upper Mustang): Het Verboden Koninkrijk
Makalu Basis Camp Trekking
Rara meer Trekking

 

Moeilijk
Moeilijke trekkingen zijn alleen geschikt voor de echte avontuurzoekers. Enkele steile stukken naar grote hoogten met de mogelijkheid van touwklimmen komen voor in deze categorie. Trekkers zullen uithoudingsvermogen moeten hebben om n van deze wildernistrekkingen te voltooien aangezien het 20-28 dagen duurt. Alle expedities zijn gebaseerd op kampen en zullen hoger gaan dan de sneeuwlijn, 5000 meter.

Voorbeelden:

Dhaulagiri Klassieke Trekking: Dhaulagiri Circuit
In de omgeving van de Ganja-La Pass Trekking
Kanchenjunga Basis Camp Trekking
Manaslu Circuit Trekking
Boven (Upper) Dolpo en Shey Gompa Trekking
Beneden (Lower) Dolpo Trekking
Humla naar Mount Kailash/Manasarovar trekking

Wilderness trekkingen

Dit zijn de meest uitdagende trekkingen met wat technische klimmen tot pieken boven de 6000 meter. Men moet ervaring hebben van 5000 meter niveaus trekkingen om dit soorten trekkingen uit te voeren. Alle trekkingen zijn gebaseerd op kampen met volledige beschikking tot klimuitrusting.

Voorbeelden:

 

Makalu Basis Camp-Sherpani Col-Mera Piek Expeditie: E-mail voor meer informatie.
Makalu Basis Camp-Sherpani Col-Amphu Lapcha Pass-Island Peak Expeditie: E-mail voor meer informatie
Rolwaling Vallei-Ramdung Piek Expeditie -Tashi Lapcha Pass: E-mail voor meer informatie.

Pisang Piek Expeditie -Tilicho meer cross-Jomsom: E-mail voor meer informatie.

 

Back to Top  

Uitrusting checklist

Uitrusting checklist voor expeditie:

Persoonlijk:

  • een paar wandel/trekking schoenen
  • een paar slippers
  • vijf paar wollen sokken en drie paar katoenen sokken
  • twee paar poly pro sokken
  • 1 lichtgewicht lange ondergoed bottom
  • 1 medium lange ondergoed bottom
  • een paar lichtkleurige trekkingbroeken
  • twee medium poly pro shirts
  • 1 licht wollen/fleece sweater/trui
  • 1 lichtkleurige jas
  • 1 down vest
  • 1 down sweater/jas
  • 1 paar lichtgewicht wind Gore-Tex jas en broek
  • 1 paar wollen muts en hoed/pet tegen de zon
  • 1 paar zonnebril (wintersport)
  • 1 paar Gore-Tex handschoenen met voering of ski handschoenen
  • 1 paar wollen handschoenen
  • 1 Zwitsers leger mes
  • 1 trekking rugzak van 3000 cubic inches capaciteit
  • 2 zonnecreme flesjes factor SPF 10 tot 30 en 1 zonnecreme  stick factor SPF 10 tot 30
  • boeken, walkman en muziek bandjes (optioneel)
  • een 1-liter waterfles
  • een paar trekking poles (optioneel)
  • een zaklamp met genoeg batterijen
  • 2 grote en sterke waterproof duffel tassen met slot (17x13x32 inch)
  • twee toiletpapier rollen (optioneel)
  • 1 trekking baggy broek (optioneel)

 

Toiletspullen:
Handdoek, biologisch afbreekbare zepen, vochtige doekjes, wasdoek, zonnecreme, lippenbalsem, en enkele extra persoonlijke dingen zoals tandenborstel, kam, enz.

Persoonlijke eerste hulp doos:
Wordt geadviseerd om met uw huisarts te controleren. Suggesties: aspirine of ibuprofen, Pepto Bismol, verband hulpstukken/verbanden, moleskin, schaar, pincet, tropische antiseptische, anti-acid tabletten, laxeermiddel, waterreinigingstabletten.


Ander noodzakelijke dingen:
Foto uitrusting met genoeg films en extra batterijen, lees- en schrijfmaterialen, ansichtkaaren van thuis en/of foto’s van thuis en familie om te delen met Nepalese mensen, veiligheidsspelden, naaidoosje, rits slot zakken voor kleine spulletjes, grote plastic zakken om duffel te lijnen en elke boven genoemde punten te beschermen.

 

 
Lhasa tour / home (Nepal trekking)

    E-mail us

 
 
Copyright 2017, All rights Reserved. Meer trekkings /twitter